ÍNDICE DE MASA CORPORAL

Primero de todo, te dejo el cálculo para que puedas medir tu índice de masa corporal.

El IMC se calcula dividiendo el peso de una persona (en kg) entre el cuadrad de su altura (en m.) Por ejemplo, una persona que pese 60kg y mida 1,7 metros de altura, tiene un IMC de 21

60/ 1,7 x 1,7 = 21


Las medidas del IMC se usan para valorar el riesgo que corren las personas de adquirir determinadas afecciones.

IMC entre 20 y 25, tienen un riesgo más bajo de desarrollar enfermedades ligadas a la obesidad, como enfermedades cardiovasculares, enfermedades de la vesícula biliar, hipertensión y diabetes

IMC entre 25 y 30 están en riesgo moderado.

IMC al rededor de 30 están en mayor riesgo.


Un IMC demasiado bajo tampoco es deseable, supone mayor riesgo de padecer otros problemas de salud como enfermedades respiratorias, ciertos tipos de cáncer y complicaciones metabólicas.


El IMC no proporciona información sobre la composición corporal, no nos dice qué tanto por ciento es grasa y cuánto tejido magro, solo muestra el peso ideal para la gente promedio.









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